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Atividades para o público da Melhor Idade no Santana Parque Shopping

É o Clube da Ótima Idade, espaço onde pessoas acima de 50 anos poderão desfrutar de uma programação completa de atividade de lazer, cultura, exercícios físicos, interação social e cidadania.

Pesquisas comprovam que exercícios para essa tipo de público traz benefícios físicos, psicológicos e sociais. Segundo dados da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte (SBME) e da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, a prática regular de atividades físicas contribui positivamente para a melhoria da qualidade e da expectativa de vida, proporcionando prazer, motivação e segurança.

Pensando nisso, o Clube da Ótima Idade, que conta com apoio do Clube A, do Grupo Itaú, vai realizar caminhadas com controle de freqüência cardíaca, aulas de pilates, de condicionamento físico e ritmos, além de circuito de saúde, que engloba um mix com várias atividades.

Para participar, é necessário fazer um cadastro prévio e levar atestado médico com data recente. As inscrições podem ser feitas gratuitamente no Serviço de Atendimento ao Cliente, no 3º piso do shopping (em frente à Livraria Saraiva).

Programação

7h às 8h, de 2ª a 6ª - Caminhada com controle de freqüência cardíaca

8h às 9h, de 2ª, 4ª e 6ª - Ginástica de Pilates

8h às 9h, de 3ª e 5ª - Condicionamento Físico

9h às 10h, de 2ª, 4ª e 6ª - Circuito Saúde

9h às 10h, de 3ª e 5ª - Ritmos

SERVIÇO: Clube da Ótima Idade

LOCAL: Santana Parque Shopping

ENDEREÇO: Rua Conselheiro Moreira de Barros, 2780 - Santana (Altura do Nº 5000 da Avenida Engenheiro Caetano Álvares)

DIA: a partir do dia 02 de agosto

GRÁTIS

INFORMAÇÕES: (11) 2238-3002

ESTACIONAMENTO: Até 4 horas - R$ 4  + R$ 1